荨默文学网

您现在的位置: 首页 > 伤感文章 > 正文内容

【精选】暑假计划集锦六篇

来源:荨默文学网   时间: 2021-02-21

【精选】暑假计划集锦六篇

  即将步入三年级的我打算,在这个暑假里读许多许多的课外书,来提高我的作文水平。下面是我的读书计划:

  一、读书要有选择。图书馆的书架上摆满了各种各样的课外书,让我们眼花缭乱。有成语故事、童话故事、历史故事……特别是名著。书是我们的朋友,是我们的精神食粮!

  二、读书要有计划。每天至少要看一个小时的课外书,这样就可以培养成良好的读书习惯。当然,读书时要坐端正,这样才能保护好我们心灵的窗户――眼睛。

  三、读书要做到“三到”:心到、眼到、口到。我们要用心去读,用心去悟。吸取书中丰富的营养。唐代的大诗人杜甫说的好,“读书破万卷,下笔如有神。”精彩语段,妙词佳句,反复诵读,熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读书的快乐,交流一下读后感吧!

  四、就是看书时做好读书笔记,归类摘抄好词好句,名人名言。在书上做批录,同时养成写日记的好习惯。另外,还得多看些工具书,比如,成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。

  其实书可以把我们带进知识王国,让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧!

  快乐的暑假将至,为使全体少先队员过一个有意义的假期,丰富他们的暑假生活,活跃少先队工作,进一步推进体验教育,提高队员的整体素质,特制定以下计划:

  一、指导队员自主安排休闲活动,让每个孩子在假期里都能

  有所收获。

  为使队员们在家庭休闲中达到自我教育的目的,各中队组织要指导队员合理制定假期生活时间表。

  1、根据自己的兴趣爱好选择参加学校组织的电脑、书法、乐队等培训;

  2、组织队员积极参与社区(村)的文化活动,有选择、有节制地看电视;

  3、组织队员读书读报、观看优秀少儿影片,多方面汲取知识营养,拓宽视野,陶冶情操。指导队员写读书体会、影片观后感,开学后通过主题班队活动的形式,展示暑期学习成果。要注重通过优秀作品的影响力对队员进行爱国主义、集体主义和民族精神教育,帮助他们树立正确的世界观和人生观。

  二、开展社会实践活动,培养队员的创新精神和实践能力。

  暑假为队员开展实践教育提供了充足的时间和空间,各中队组织要充分利用这一有利时机,开展社会实践、山西哪家医院有癫痫专科科技文艺兴趣小组活动,进一步提高队员的创新精神和实践能力;开展“雏鹰假日小队”活动,帮助少先队员养成良好的道德行为习惯;继续深入开展“民族精神代代传”活动,做一件体现民族精神的事,体验民族精神的时代内涵,从小树立民族自尊心和自豪感。

  我校红领巾志愿者更要充分利用假期有计划、有针对性地开展志愿者爱心活动,或为军属、孤寡老人送温暖,或保护周边绿色环境,争做“绿色小卫士”;或扮演一个角色――当爸爸、妈妈的小助手,或学会一项技能――洗一次鞋袜、拖一次地板、整理一次房间……各研究分会要指导队员扎实有效地开展志愿者爱心活动,研究与行动互动、体验与养成结合,实现队员的自我教育、自我管理,树立爱心、责任心,使队员逐渐养成心中有他人,关爱别人,关爱社会的良好品质及相应的良好习惯,真正履行一名志愿者的承诺,践行志愿者的精神。

  暑假将至,炎炎夏日已经来临,据最新的天气预报显示,北京市最高气温已超过37℃。遮阳伞、雪糕冰激凌、冷水澡、开风扇、开空调……相信已经成了家常便饭。但是我们如何度过一个健康的暑期呢?以下是我们最需要注意的地方。

  计划1・饮食卫生

  隔夜的剩菜最好不吃

  夏天食品最容易变质,细菌也容易繁殖,如果不注意卫生很容易食物中毒,所以一定要重视饮食卫生。要做到切熟食和生食的案板要分开。隔夜的剩菜最好不吃,因为饭菜很容易变质,即使加热消毒,剩菜的营养也已经没有了,吃了只是满足饥饱感,没有任何价值。在做凉菜时,加蒜泥和醋,既可调味,又能杀菌,蔬菜一定要浸泡、清洗干净。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食

  计划2・食用水果

  夏天吃桃子含铁量高

  营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的功效。

  俗话说:“桃养人杏伤人”,据营养免疫学专家介绍,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

  计划3・出汗问题

  夏天多汗要补糖盐水

  夏天容易多汗,所以很容易造成体北京哪里看癫痫好内矿物盐缺乏。缺盐到一定程度,就会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状,严重的还会造成脱水、昏厥等危险情况。因此,夏天在出汗情况下应该适量喝一些淡糖盐水,补充体内流失的矿物盐。最好每天补充一两碗淡糖盐水,而糖、盐的比例以适合自己的口感为准。

  计划4・防备中暑

  准备好度夏的药品

  夏天来临之前要先备足度夏药。有防中暑的药物,如仁丹、十滴水;预防蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒,需要备好风油精、红花油、碘酒等;防急性肠炎、细菌性痢疾,最好的药物是氟哌酸胶囊、痢特灵、藿香正气水;游泳时如果出现红眼病,应该有眼药水、红霉素或利福平眼膏使用;创可贴是划破手指碰破皮,出现伤口时的好帮手。

  计划5・清补健脾

  宜多食用清淡食品

  在饮食滋补方面,夏天以清补、健脾为原则,要选择具有清淡滋阴功效的食品。清补食品是指一些低热量的食物,并且食物在制作方法上要以蒸煮为主,像鱼类、肉类最好不要煎炸。夏季的清补食物宜多选择绿豆、白扁豆、西瓜、薏米、莲子、荞麦、豆腐、鸭肉、猪肉、鲫鱼、虾、甘蔗等。另外,夏日高温炎热,多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用,如苦瓜、苦笋。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果当蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可加肉炒。苦笋味道苦中带甜,性凉而不寒,具有消暑解毒、健胃消积等功效。苦味食品虽然有解毒、消暑的作用,但也不宜多吃,否则会引起恶心、呕吐等症状。

  计划6・玩电脑

  少玩电脑多运动

  有的.青少年一玩电脑,就是五六个小时,还要面临精神压力,极大影响了肠道的消化、吸收、蠕动功能。久而久之,就会形成便秘甚至痔疮。老年人则因为脏腑功能衰退、精血不足、肠道失润,而导致老年性便秘。这个时候,适度而规律的运动,可以促进身体机能,增强肠道的消化、吸收和蠕动功能,提高身体的新陈代谢率,同时帮助放松心情,能有效防止直肠癌的发生。

终于放暑假了,我的心情像放飞的小鸟一样无比快乐。爸妈还让我多休息两天好让我紧张的心情放松放松,可我怕忘记做暑假作业,于是决定先写一份暑假计划书贴在墙上,好让它随时提醒我,计划书如下;7;30分――-7;40分起床、刷牙、洗脸。是黑龙江中亚癫痫病医院,癫痫预防知识大盘点。为了让我的头脑更清醒。7;40分――-8;10分,吃早饭。它能让我的一天精力充沛。8;10分――-8;40分写暑假作业;语、数各一张。为了巩固上学期的知识 。8;40分――-9;10分写生字(一单元)。为了提高我写字能力。9;10分――-9;40分自由活动。为了保护我的眼睛。9;40分――-10;20分写日记。为了提高我的写作能力。10;20分―――12;30分上快乐学堂。为了学到更多知识和传作文。12;30分―――1;50分午睡。午睡很重要哦!2;10分―――4;50分练跆拳道。为了强身健体。4;50分―――5;10分在回家的路上。真累啊!终于可以回家了。5;10分―――6;10分自由活动、吃晚饭。真快乐!好幸福。6;30分―――7;10分下楼和妈妈去散步。酷暑过去了,正是散步的好时光。7;10分―――9;15分看少儿频道。好好看哦!9;15――-9;30分洗澡。洗去一天的疲劳和灰尘,好爽啊!9;40分准时入睡,准备迎接新的一天。我的计划书怎么样?还行吗?请相信我一定能按照计划书去做,过一个充实又愉快的暑假。

  暑假来了,带来了浓浓的欢乐、淡淡的忧愁,酸甜苦辣的滋味在心中荡漾……

  终于可以睡个懒觉了。不要闹钟,忘了时间,无拘无束的睡到自然醒,把紧绷的神经彻底放松。

  约几位好友去街上逛逛,为自己选几件漂亮的衣服。在校的时候天天穿校服,现在,终于有机会好好打扮一番了。

  老师发的暑假作业,我会按时完成。偶尔,也会写一点东西,挥洒笔墨,思绪飞扬,是心灵独有的享受。

  妈妈烧的菜色香味俱全。我要把妈妈的手艺学过来,每天做好香喷喷的饭菜,等着爸爸下班回来。

  我想去旅游,但是爸爸妈妈既没有时间也没有钱。为了生活,他们加班加点的工作;年轻的脸上写满了沧桑。无奈的我在心中祈祷,愿自己在梦里走遍想去的地方。

  中国四大名著之一《红楼梦》,如一位美丽的姑娘,早已走进我的心房。在这热情如火的夏日里,我定要一睹她的芳容,把她从头到尾,仔仔细细的看上一遍。

  看到年长的同学打暑假工,我跃跃欲试。但是人家说:年龄太小了,不满18岁的童工谁敢用啊!我只好回家,心中盼望自己快快长大,为家庭分担一些重负,也让自己体验一下真正的生活。

  前年的春天,妈妈给我生了一个可爱的弟弟。每天我上学,他总是哭着喊着要跟着;癫痫病什么药能控制住呢终于放假了,我一定抽出时间好好陪陪这个小家伙。

  暑假来了,新学期也就不远了。我们学校就读的都是外来民工子弟,不知道下学期,又会有几位同学离开学校,回去他们的老家呢?心中的不舍,最终只能化做深深地思念……

  暑假来了,不管是晴空万里,还是风雨交加,祝愿同学们都能过得充实,活出属于自己的精彩!

  一、时间安排

  1、每天的四个1小时保障

  每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

  每天保障一小时的无负担课外阅读;

  每天保障一小时的英语自学;

  每天保障一小时的户外活动或运动。

 2、计划与非计划

  如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

  每天的计划在得到保障的前提下,可灵活自由安排;

  如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

  可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  二、学习计划

  1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、数学课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。

  只要大家脚踏实地的复习、一定能够提高数学应用能力!希望提供的六年级数学暑假作业安排计划,能帮助大家迅速提高数学成绩!

【【精选】暑假计划集锦六篇】相关文章:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

推荐阅读
本类最新

© wx.ugriw.com  荨默文学网    版权所有  京ICP备12007688号